2023年的小确幸：老年食堂便宜了 健身省钱了 培训免费了
来源：环球官网app 发布时间：2024-10-24 08:33:41秋去冬来又一年，转眼就到了2023年末。家住鄞州区的老夫妻史习贤、袁亚男笑眯眯地给照片墙贴上了今年旅行的新照片，算是给一年的生活做个总结；宁海的王芳盘算着刚刚报上的公益课程省下了至少4000元的“奶粉钱”；而白领陈晶则欣喜地发现，在社区完成的“吃饭”和“健身”两件事，让过年的旅行基金变得更充足。2023年，宁波第14次高分蝉联中国最具幸福感城市，在宁波，幸福是什么？或许就是这柴米油盐中不经意的“小确幸”。
在鄞州区东胜街道大河社区，一套三居室的房子，一对老夫妻住了大半生。妻子名叫袁亚男，今年83岁；丈夫名叫史习贤，今年87岁。
屋子里最特别的是两面照片墙，张贴了300余张照片，从60年前的黑白照到现在的彩色照，照片背景从宁波地标变成了全国地标。“现在不愁吃穿，一家人其乐融融，曾经的奢望都变成了现实。”看着这些照片，两位老人感慨万千。
翻看照片，夫妻俩的足迹踏遍了北京、深圳、上海、新疆、西藏、青海、海南、哈尔滨等国内很多城市，记录了一家人的幸福变迁，承载着他们最温暖的记忆。
“早前因为工作原因，我在宁波，他在山西，一年只有一次探亲假，还要坐上两天两夜的绿皮火车，所以能去的地方不多。退休后，有了高铁、飞机，出行越来越方便，我们俩就喜欢到处走走看看。”袁亚男说，从上世纪90年代开始，夫妻俩就带着老式相机到处旅游，到了2016年，花了大半年时间布置了照片墙。
袁亚男说，每一张照片背后都有一个故事，她喜欢和小辈讲讲老底子的事。每次看这些照片，老人都愈加珍惜眼前的生活。“早前退休金不多，出门一趟要精打细算，计划很久。如今退休金涨了，这些钱足够支撑我们的日常开销和旅游，孩子们根本不用操心。”
2023年，夫妻俩去了绍兴和南昌旅行，这一次他们是坐小轿车出游。“孩子们都买了车，说让我们尝试下不同的出游方式。坐小轿车出游，这可是以前想都不敢想的。”
一张张照片，记录了岁月，也记录着越来越红火的幸福生活。在他们看来，社会的发展、交通的便利、硬件的发展，让他们出行更方便快捷，逐年上涨的退休金和更多社区福利，让他们的出行更有底气。
“吃一顿饭只要3元，比从前便宜多了！”冬至，在宁海县跃龙街道塔山居家养老服务中心里，30余张餐桌座无虚席，老人们一边做着花灯，一边品尝着价廉味美的午餐，不亦乐乎。
“多亏了政府，今年我们这些老人吃饭，每餐比以往都能便宜两三元，一年下来能省近1000元呢！”每天在中心就餐的77岁老人王慧琴一边做着汤圆一边说。今年宁海县民政局联合宁海县农商行、跃龙街道成立慈孝助老关爱基金，开展“幸福陪餐，慈孝助老”行动，参与活动的老人，每餐能够轻松的享受优惠2-3元不等。
不久前，浙江省风貌办公布了第四批1000个城镇社区“一老一小”服务场景名单，涵盖养老、托育以及老幼融合三大类。宁波共有128个“一老一小”服务场景上榜，其中，塔山社区就是入选的一个养老场景。
宁海县黄坛镇双峰片区号称宁波的“小西藏”，平均海拔500米，最高居住地800米，常住老人约1300余人。由于山高路远，年轻人已迁出，学生也都到镇上读书，老人的吃饭就成了问题。
“2020年居家养老中心建好，食堂每天菜色花样都不一样，一荤两素一汤一饭只要5元，实惠而且吃得很好！”村民胡福来是黄坛镇榧坑村居家养老服务中心的常客，几乎每天中午、晚上都来。他排队取餐，菜盘中有大虾、土豆、清炒时蔬、蔬菜羹，还冒着热气。上午11时，食堂已经坐满了人，5元钱的套餐是老人们的“心头好”。“这里的饭菜很好吃，一荤两素一汤，吃得很舒服！”77岁的俞奶奶乐呵呵地说。
老年食堂不仅解决了老人的吃饭问题，也让年轻人找到了另一种省钱的方式。许多开设在社区的老年食堂面向全龄开放，食堂不仅留住了老人的“胃”，也抓住了不少年轻人的“心”。
“因为单位靠近商圈，吃饭并不便宜，叫外卖也要40元起步。前段时间听说附近的社区有社区食堂，除了老年人，我们也可以去吃，就和同事去试了下。老人吃有补贴，我们是原价，但花色、味道比外卖好多了，主要是干净，平均下来一个人20元。”在江北万象城附近工作的陈晶最近找到了省钱的新办法。在她手机的记账软件上，这个月的吃饭支出不到过去的一半。
“有时候晚饭也会在社区食堂点好带回家。从前加班忙了回去点夜宵，随随便便就要七八十元。这样算下来，一个月也能节省不少钱。”她笑着说，饭钱看着每天省不了多少，但坚持几个月就是一笔不小的开支。“会把省下的钱放进旅游资金，现在差不多已经省出了1000元，打算过年出门旅行。”
老年食堂让老人省了钱，也让附近居民受惠。“一老一小”融合场景让老人小孩有了好去处，更让年轻人节省了钱袋子。
家住鄞州区华侨城小区的翟晓红跟记者算了笔账：“孙女今年4岁，一直想上美术和英语口语兴趣班。要是去外面找培训机构，市场价需要100多元一节课。但是今年，社区开放了各类低偿普惠课程，刚好有孙女喜欢的，只需要68元一节。这样一来，节省了一大笔培训费。”因为儿子媳妇工作繁忙，平时孙女就由翟晓红带着。今年翟晓红就在社区一口气给孙女报了半年美术和三个月口语成长课堂，成为儿童友好中心的常客和铁杆粉丝。
以“一老一小”为指导方针，今年6月，华侨城社区的儿童友好成长中心建成。结合家庭以及青少年需求，面向社区婴幼儿家庭提供临时托、免费小时托、育儿技能指导、亲子游戏陪伴、儿童健康管理等服务；开展各类普惠性成长课程，包括美术、围棋、口语等；举办各类主题公益活动，如亲子公益、健康讲座、邻里团建等。
让翟晓红高兴的不仅是省下的培训费，还可以在孙女上课的时候，去旁边的文体中心健身。结合老年居民需求，其实在2022年，华侨城社区就开启了体育空间新生工程，通过寻找整合小区的碎片式闲置空间，打造居民想要的健康邻里共融场景。今年随着这些空间的开放，健身，居民有了好去处。
在华侨城社区梅柏公寓的地下空间，居民自发整理，社区链接资源打造了多功能百姓文体中心。该空间设置有舞蹈室、乒乓球训练室、健身房等多个模块，满足居民室内运动和活动的需求，而且是24小时向居民开放。“不仅是空间免费，器材免费，有时候还会有老师免费指导，对我们上了年纪的居民来说太友好了。”评价起新的文体中心，翟晓红很是满意。
“一老一小”有好去处，年轻人也有属于自身个人的地方。家住鄞州区锦苑社区的李广文最喜欢待的地方之一就是社区里的健身中心。“以前去健身房，一年的会员费少说也要两三千元，今年我在社区找了个健身房，一年只要500元，真的省了不少钱。”
为了满足居民日渐增长的健康需求，2023年上半年，鄞州区东柳街道通过整合腾挪，从锦苑社区里整合出两层，共800平方米的空间，引进浙江创体健康科技有限公司，设备投资近150万元，为老年人、中青年、残障人士量身定做不同健身场景和设施设备的全民健身中心。
“各种健身器械都很齐全，跟市场上的健身房一样。”35岁的祝潇家住江北区，虽然有点路程，但也挡不住来锦苑社区的健身房健身。据悉，这里的健身中心以月卡99元、年卡500元的公益价向居民开放，而且还会有教练进行基础指导。
“按照市场价，500元还买不了两堂私教课，在这里可以锻炼一年。有教练指导，还不用像健身房那样有私教一直在你旁边说买课说续卡。按照我往年的支出，在健身这一块的消费至少要花掉10000元，现在感觉自己占了大便宜！”
“如果我的字写的比姐姐还要漂亮那就好了。”在宁海县桃源街道浦西社区文化家园书画教室，回浦小学二年级学生徐晨昀在妈妈王芳的带领下走进书画教室，开启了硬笔书法的课程。
“孩子原来在兴海家园那边的培训班上绘画课，一学期1000元，寒暑假另算，也在1000元上下，一年差不多是4000元不到，刚好她也意识到了自己的字迹不够漂亮，正好需要这个课程。但如果两个课程都上的话，作为农民家庭，多了这笔支出会影响我们的生活品质。”
王芳是浦西社区居民，去年，家中添了一个小儿子，正好处于“上有老下有小”处处需要花钱的阶段，公益课程的开展为王芳这样的家庭减免了一项开支。看到孩子十分喜爱这里的老师和同学，课上还因为表现优异被老师表扬，王芳高兴地表明了自己“双赢了”不出社区就能让孩子接受优质教育，女儿上课的时候自己还能腾出手来做点家务，顺便还给小儿子“省下了奶粉钱”。
潘柯文是谢豹社区下桥村人，也是宁海县实验小学金桥校区的一年级学生。早在2020年，他就参加过桃源街道文化站为辖区学子精心打造的书画艺术公益培训的绘画课程，由于当时还是幼儿园小朋友，母亲王玉燕表示“其实是带孩子来感受一下”。没想到孩子十分喜爱画画，一学就坚持到了现在。
不仅是下桥本村人，很多外来务工人员子女也享受到了这一“文化大餐”。来自福建的解双在谢豹社区开了一家理发店，听说有这个公益培训课，同样给在金桥校区就读的儿子解宏博报了名。“参加公益培训既给孩子学了本事，也给我减少了不少经济负担，以前在培训机构报过编程课，培训费用确实昂贵，公益课程这一项起码让我省下了几千元。”
在浦西社区文化家园书画教室，村民张春芳带着孩子也加入了培训课程中，“老大在宁海城区上了三年书法课，现在老二也长大了，也想给他报个艺术课程，但我家只有老公在外工作，对我们这样的家庭实在是一笔不小的支出。没想到现在还能享受到免费的福利。”
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秋去冬来又一年，转眼就到了2023年末。家住鄞州区的老夫妻史习贤、袁亚男笑眯眯地给照片墙贴上了今年旅行的新照片，算是给一年的生活做个总结；宁海的王芳盘算着刚刚报上的公益课程省下了至少4000元的“奶粉钱”；而白领陈晶则欣喜地发现，在社区完成的“吃饭”和“健身”两件事，让过年的旅行基金变得更充足。2023年，宁波第14次高分蝉联中国最具幸福感城市，在宁波，幸福是什么？或许就是这柴米油盐中不经意的“小确幸”。
在鄞州区东胜街道大河社区，一套三居室的房子，一对老夫妻住了大半生。妻子名叫袁亚男，今年83岁；丈夫名叫史习贤，今年87岁。
屋子里最特别的是两面照片墙，张贴了300余张照片，从60年前的黑白照到现在的彩色照，照片背景从宁波地标变成了全国地标。“现在不愁吃穿，一家人其乐融融，曾经的奢望都变成了现实。”看着这些照片，两位老人感慨万千。
翻看照片，夫妻俩的足迹踏遍了北京、深圳、上海、新疆、西藏、青海、海南、哈尔滨等国内很多城市，记录了一家人的幸福变迁，承载着他们最温暖的记忆。
“早前因为工作原因，我在宁波，他在山西，一年只有一次探亲假，还要坐上两天两夜的绿皮火车，所以能去的地方不多。退休后，有了高铁、飞机，出行越来越方便，我们俩就喜欢到处走走看看。”袁亚男说，从上世纪90年代开始，夫妻俩就带着老式相机到处旅游，到了2016年，花了大半年时间布置了照片墙。
袁亚男说，每一张照片背后都有一个故事，她喜欢和小辈讲讲老底子的事。每次看这些照片，老人都愈加珍惜眼前的生活。“早前退休金不多，出门一趟要精打细算，计划很久。如今退休金涨了，这些钱足够支撑我们的日常开销和旅游，孩子们根本不用操心。”
2023年，夫妻俩去了绍兴和南昌旅行，这一次他们是坐小轿车出游。“孩子们都买了车，说让我们尝试下不同的出游方式。坐小轿车出游，这可是以前想都不敢想的。”
一张张照片，记录了岁月，也记录着越来越红火的幸福生活。在他们看来，社会的发展、交通的便利、硬件的发展，让他们出行更方便快捷，逐年上涨的退休金和更多社区福利，让他们的出行更有底气。
“吃一顿饭只要3元，比从前便宜多了！”冬至，在宁海县跃龙街道塔山居家养老服务中心里，30余张餐桌座无虚席，老人们一边做着花灯，一边品尝着价廉味美的午餐，不亦乐乎。
“多亏了政府，今年我们这些老人吃饭，每餐比以往都能便宜两三元，一年下来能省近1000元呢！”每天在中心就餐的77岁老人王慧琴一边做着汤圆一边说。今年宁海县民政局联合宁海县农商行、跃龙街道成立慈孝助老关爱基金，开展“幸福陪餐，慈孝助老”行动，参与活动的老人，每餐能够轻松的享受优惠2-3元不等。
不久前，浙江省风貌办公布了第四批1000个城镇社区“一老一小”服务场景名单，涵盖养老、托育以及老幼融合三大类。宁波共有128个“一老一小”服务场景上榜，其中，塔山社区就是入选的一个养老场景。
宁海县黄坛镇双峰片区号称宁波的“小西藏”，平均海拔500米，最高居住地800米，常住老人约1300余人。由于山高路远，年轻人已迁出，学生也都到镇上读书，老人的吃饭就成了问题。
“2020年居家养老中心建好，食堂每天菜色花样都不一样，一荤两素一汤一饭只要5元，实惠而且吃得很好！”村民胡福来是黄坛镇榧坑村居家养老服务中心的常客，几乎每天中午、晚上都来。他排队取餐，菜盘中有大虾、土豆、清炒时蔬、蔬菜羹，还冒着热气。上午11时，食堂已经坐满了人，5元钱的套餐是老人们的“心头好”。“这里的饭菜很好吃，一荤两素一汤，吃得很舒服！”77岁的俞奶奶乐呵呵地说。
老年食堂不仅解决了老人的吃饭问题，也让年轻人找到了另一种省钱的方式。许多开设在社区的老年食堂面向全龄开放，食堂不仅留住了老人的“胃”，也抓住了不少年轻人的“心”。
“因为单位靠近商圈，吃饭并不便宜，叫外卖也要40元起步。前段时间听说附近的社区有社区食堂，除了老年人，我们也可以去吃，就和同事去试了下。老人吃有补贴，我们是原价，但花色、味道比外卖好多了，主要是干净，平均下来一个人20元。”在江北万象城附近工作的陈晶最近找到了省钱的新办法。在她手机的记账软件上，这个月的吃饭支出不到过去的一半。
“有时候晚饭也会在社区食堂点好带回家。从前加班忙了回去点夜宵，随随便便就要七八十元。这样算下来，一个月也能节省不少钱。”她笑着说，饭钱看着每天省不了多少，但坚持几个月就是一笔不小的开支。“会把省下的钱放进旅游资金，现在差不多已经省出了1000元，打算过年出门旅行。”
老年食堂让老人省了钱，也让附近居民受惠。“一老一小”融合场景让老人小孩有了好去处，更让年轻人节省了钱袋子。
家住鄞州区华侨城小区的翟晓红跟记者算了笔账：“孙女今年4岁，一直想上美术和英语口语兴趣班。要是去外面找培训机构，市场价需要100多元一节课。但是今年，社区开放了各类低偿普惠课程，刚好有孙女喜欢的，只需要68元一节。这样一来，节省了一大笔培训费。”因为儿子媳妇工作繁忙，平时孙女就由翟晓红带着。今年翟晓红就在社区一口气给孙女报了半年美术和三个月口语成长课堂，成为儿童友好中心的常客和铁杆粉丝。
以“一老一小”为指导方针，今年6月，华侨城社区的儿童友好成长中心建成。结合家庭以及青少年需求，面向社区婴幼儿家庭提供临时托、免费小时托、育儿技能指导、亲子游戏陪伴、儿童健康管理等服务；开展各类普惠性成长课程，包括美术、围棋、口语等；举办各类主题公益活动，如亲子公益、健康讲座、邻里团建等。
让翟晓红高兴的不仅是省下的培训费，还可以在孙女上课的时候，去旁边的文体中心健身。结合老年居民需求，其实在2022年，华侨城社区就开启了体育空间新生工程，通过寻找整合小区的碎片式闲置空间，打造居民想要的健康邻里共融场景。今年随着这些空间的开放，健身，居民有了好去处。
在华侨城社区梅柏公寓的地下空间，居民自发整理，社区链接资源打造了多功能百姓文体中心。该空间设置有舞蹈室、乒乓球训练室、健身房等多个模块，满足居民室内运动和活动的需求，而且是24小时向居民开放。“不仅是空间免费，器材免费，有时候还会有老师免费指导，对我们上了年纪的居民来说太友好了。”评价起新的文体中心，翟晓红很是满意。
“一老一小”有好去处，年轻人也有属于自身个人的地方。家住鄞州区锦苑社区的李广文最喜欢待的地方之一就是社区里的健身中心。“以前去健身房，一年的会员费少说也要两三千元，今年我在社区找了个健身房，一年只要500元，真的省了不少钱。”
为了满足居民日渐增长的健康需求，2023年上半年，鄞州区东柳街道通过整合腾挪，从锦苑社区里整合出两层，共800平方米的空间，引进浙江创体健康科技有限公司，设备投资近150万元，为老年人、中青年、残障人士量身定做不同健身场景和设施设备的全民健身中心。
“各种健身器械都很齐全，跟市场上的健身房一样。”35岁的祝潇家住江北区，虽然有点路程，但也挡不住来锦苑社区的健身房健身。据悉，这里的健身中心以月卡99元、年卡500元的公益价向居民开放，而且还会有教练进行基础指导。
“按照市场价，500元还买不了两堂私教课，在这里可以锻炼一年。有教练指导，还不用像健身房那样有私教一直在你旁边说买课说续卡。按照我往年的支出，在健身这一块的消费至少要花掉10000元，现在感觉自己占了大便宜！”
“如果我的字写的比姐姐还要漂亮那就好了。”在宁海县桃源街道浦西社区文化家园书画教室，回浦小学二年级学生徐晨昀在妈妈王芳的带领下走进书画教室，开启了硬笔书法的课程。
“孩子原来在兴海家园那边的培训班上绘画课，一学期1000元，寒暑假另算，也在1000元上下，一年差不多是4000元不到，刚好她也意识到了自己的字迹不够漂亮，正好需要这个课程。但如果两个课程都上的话，作为农民家庭，多了这笔支出会影响我们的生活品质。”
王芳是浦西社区居民，去年，家中添了一个小儿子，正好处于“上有老下有小”处处需要花钱的阶段，公益课程的开展为王芳这样的家庭减免了一项开支。看到孩子十分喜爱这里的老师和同学，课上还因为表现优异被老师表扬，王芳高兴地表明了自己“双赢了”不出社区就能让孩子接受优质教育，女儿上课的时候自己还能腾出手来做点家务，顺便还给小儿子“省下了奶粉钱”。
潘柯文是谢豹社区下桥村人，也是宁海县实验小学金桥校区的一年级学生。早在2020年，他就参加过桃源街道文化站为辖区学子精心打造的书画艺术公益培训的绘画课程，由于当时还是幼儿园小朋友，母亲王玉燕表示“其实是带孩子来感受一下”。没想到孩子十分喜爱画画，一学就坚持到了现在。
不仅是下桥本村人，很多外来务工人员子女也享受到了这一“文化大餐”。来自福建的解双在谢豹社区开了一家理发店，听说有这个公益培训课，同样给在金桥校区就读的儿子解宏博报了名。“参加公益培训既给孩子学了本事，也给我减少了不少经济负担，以前在培训机构报过编程课，培训费用确实昂贵，公益课程这一项起码让我省下了几千元。”
在浦西社区文化家园书画教室，村民张春芳带着孩子也加入了培训课程中，“老大在宁海城区上了三年书法课，现在老二也长大了，也想给他报个艺术课程，但我家只有老公在外工作，对我们这样的家庭实在是一笔不小的支出。没想到现在还能享受到免费的福利。”
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